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Curiosidades

Retiros espirituais: desconectar de tudo para recarregar baterias

Retiros espirituais: desconectar de tudo para recarregar baterias
Junho 29
08:58 2016

O Verão está aí à porta e com ele as ansiadas férias. Se o objectivo é fazer as malas e sair porta fora, é importante ter em conta o destino. Não será a mesma coisa aventurar-se numa estância balnear, onde a disputa por um metro quadrado na areia é uma realidade, que fazer-se ao caminho rumo a uma destas sugestões que vos propomos para deixar o stress em casa. A solo, acompanhado, como achares melhor, mas uma coisa é certa: regressarás como novo se começares a procurar bilhetes de avião baratos com destino a…

Plum Village, Loubès-Bernac, França

É no sudoeste do país gaulês que se encontra este centro de meditação budista que abriu as suas portas em 1992. Nos seus primórdios foi uma pequena fazenda mas nos dias de hoje estaremos na presença do maior mosteiro budista da Europa. Aqui trabalham com uma técnica de meditação que está muito em voga: mindfulness. Organizam actividades comunitárias de todos os feitios e a sua reputação já ultrapassa fronteiras. Todos os anos passam por aqui milhares de pessoas de até 40 países diferentes. No verão disponibilizam programas especiais para adultos e crianças assim como para adolescentes.

Plum Village, en Loubès-Bernac, Francia.

Plum Village, en Loubès-Bernac, Francia.

Spirit Rock Meditation Center, Califórnia

Afastamo-nos um bom pedaço rumo à América do Norte. De qualquer das maneiras, os milhares de visitantes que aqui afluem asseguram que o sítio vale a pena. Experimentamos? O lugar, localizado no condado de West Marin, entre centenas de hectares de florestas repletas de carvalhos, é de uma beleza só vista. O objectivo é introduzir na meditação, quem ainda não estiver familiarizado, e ajudar a melhorar a experiência de quem já a pratica. São lançados vários programas, segundo as necessidades de cada grupo e respectivo nível médio. O propósito é ajudar a melhorar as relações consigo mesmo ou com a família, aprender a gerir emoções, o contacto com a natureza, etc.

Spirit Rock Meditation Center, California

Spirit Rock Meditation Center, California.

Tushita Meditation Centre, Dharamsala

Este complexo está localizado na Índia e é dos que proporciona o serviço mais completo, oferecendo, por exemplo, alojamento a todos os participantes nos programas de Tushita, com quartos individuais ou partilhados. Entre os seus cursos está a introdução à meditação orientada, introdução ao budismo, retiros espirituais, etc. Tushita Retreat Centre, como era originalmente conhecido, abriu ao público em 1972, ocupando uma antiga casa colonial numa colina sobre o bairro de McLeod Ganj, perto de Dharamkot. É um lugar de uma extraordinária beleza natural, com maravilhosas vistas sobre o vale de Kangra.

Tushita Meditation Centre, Dharamsala

Tushita Meditation Centre, Dharamsala.

Centre for Mindfulness Irelanda

É na Irlanda que se encontra um dos centros mais prestigiados e especializados em Mindfulness. Ano após ano celebra-se uma espécie de retiro espiritual para quem quer iniciar e/ou aprofundar estas técnicas. Este ano está previsto para o mês de Outubro, pelo que já se pode ir procurando voos baratos para a Irlanda. Desta vez terá lugar de 23 a 30 de Outubro no Hodson Bay Hotel, no Condado de Roscommon, no coração do país dos duendes. Para mais informação consultem a página do evento.

Centre for Mindfulness Ireland

Centre for Mindfulness Ireland.

Suan Mokk International Dharma Hermitage, Chaiya-Tailândia

“Vive em pleno e aponta para o topo”, diz Ajahn Buddhadasa, fundador deste mosteiro parte integrante deste retiro florestal no âmago da Tailândia. Mal se passa da porta da entrada somos convidados a apagar o smartphone e guardá-lo até ao final da estadia: ponto a favor para estas férias! Os programas de meditação têm a duração de 10 dias e arrancam no dia 1 de cada mês. O silêncio pode ser a melhor banda sonora destas – estamos em crer – merecidíssimas férias. São programas altamente estruturados e bem definidos: 10 dias, nem mais, nem menos, e têm início unicamente no primeiro dia de cada mês. Há que assinalar um “contra” desta opção: não existe a possibilidade de fazer reserva antecipada, de modo que há que tentar ir uns dias antes para conseguir vaga.

Suan Mokk International Dharma Hermitage, Chaiya-Tailândia

Suan Mokk International Dharma Hermitage, Chaiya-Tailândia.

© Artigo traduzido por Miguel Albuquerque.

Sobre o Autor

María Sanchez

María Sanchez

Viajera, que no turista; periodista y bloguera, que no redactora. Porque no es lo mismo ser que estar, SOY comunicadora por vocación. Licenciada en Periodismo, con amplia experiencia en medios de comunicación y redes sociales, mi gran pasión es descubrir Mundo. La mejor forma de recordar un viaje, contándolo. Puedes encontrarme en la blogosfera y en las redes sociales. Bon voyage!

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